slowrun
User
Hallo miteinander!
Ich möchte mich mal kurz vorstellen: Ich bin 43 Jahre alt, hatte in meiner Vergangenheit schon mehrere Versuche gehabt mit dem Laufen anzufangen, jedoch bin ich nie voran gekommen und habe entnervt abgebrochen oder es kam irgendetwas dazwischen so dass ich das Training nicht fortsetzen konnte. Anfang des Jahres wurde bei mir eine Insulinresistenz (eine Vorstufe von Diabetes 2) festgestellt worden, der Auslöser mich wieder um meine Gesundheit zu kümmern. Mittlere Weile habe ich 19 Kilo abgenommen und fühle mich relativ fit um wieder ein Lauftraining zu beginnen.
Nun möchte ich aber wirklich dranbleiben und hoffe auf Unterstützung und Tipps!
LG, slowrun
Ich möchte mich mal kurz vorstellen: Ich bin 43 Jahre alt, hatte in meiner Vergangenheit schon mehrere Versuche gehabt mit dem Laufen anzufangen, jedoch bin ich nie voran gekommen und habe entnervt abgebrochen oder es kam irgendetwas dazwischen so dass ich das Training nicht fortsetzen konnte. Anfang des Jahres wurde bei mir eine Insulinresistenz (eine Vorstufe von Diabetes 2) festgestellt worden, der Auslöser mich wieder um meine Gesundheit zu kümmern. Mittlere Weile habe ich 19 Kilo abgenommen und fühle mich relativ fit um wieder ein Lauftraining zu beginnen.
Nun möchte ich aber wirklich dranbleiben und hoffe auf Unterstützung und Tipps!
LG, slowrun
und wir unterstützen dich natürlich gerne, damit aus dem Versuch eine feste Angewohnheit wird 