Hi zusammen.
Da ich jetzt bereits 2 mal die 6 KM geknackt habe, habe ich folgende Feststellung gemacht:
1. Die Nase läuft
Nach ca. 3 - 4 Kilometern fängt meine Nase an zu laufen als hätte ich Fließschnupfen. Dabei bin ich nicht erkältet und nach dem Laufen ist das auch schon wieder vorbei. Hat jemand ein ähnliches Problem und evtl. einen Tipp außer Taschentücher?
2. Trockener Hals
Obwohl ich während dem Laufen einen Kaugummi kaue, wird mein Hals irgendwann sehr trocken und dann kommt der Moment wo ich nicht mal mehr richtig durchhusten kann. Dann läuft es sich nicht mehr so ruhig.
Sind jetzt nicht die Riesen Probleme. aber evtl. hat der ein oder andere von Euch ja nen guten Tipp für mich.
Da ich jetzt bereits 2 mal die 6 KM geknackt habe, habe ich folgende Feststellung gemacht:
1. Die Nase läuft
Nach ca. 3 - 4 Kilometern fängt meine Nase an zu laufen als hätte ich Fließschnupfen. Dabei bin ich nicht erkältet und nach dem Laufen ist das auch schon wieder vorbei. Hat jemand ein ähnliches Problem und evtl. einen Tipp außer Taschentücher?
2. Trockener Hals
Obwohl ich während dem Laufen einen Kaugummi kaue, wird mein Hals irgendwann sehr trocken und dann kommt der Moment wo ich nicht mal mehr richtig durchhusten kann. Dann läuft es sich nicht mehr so ruhig.
Sind jetzt nicht die Riesen Probleme. aber evtl. hat der ein oder andere von Euch ja nen guten Tipp für mich.