PECH-Regel bei Schmerzen in der Achillessehne sinnvoll?

Dieses Thema im Forum "Gesundheit, Verletzungen & Ernährung" wurde erstellt von Manu_92, 18 September 2018.

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  1. Manu_92

    Manu_92 Neuer User

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    Hallo zusammen,

    ich habe eine Frage bezüglich Verletzungen. Seit gestern habe ich schmerzen in der Achillessehne vom Laufen!! Laut dem Artikel hier sollte man eigentlich immer die PECH Regel anwenden. Macht die Regel wirklich Sinn oder gibt es etwas anderes besseres?
    https://sportkliniken.com/die-8-haeufigsten-sportverletzungen/

    Ich danke euch schon eimal im Voraus!

    Grüße Manu
     
  2. LaufForestLauf

    LaufForestLauf Neuer User

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