Röntgenlauf

metalzwerg

run.de Promi
Hab mir bis jetzt noch keinen detaillierten "Plan" gemacht....

Theoretisch müsste Ich ja ne Pace von unter 5:12 laufen um auf unter 1:50 zu kommen. Spontan würde Ich also einfach in´s Garmin diese pace als Virtual Partner eingeben und mich daran halten. Quasi einfach die Pace durchziehen. Die ersten 2-3 km vielleicht etwas entspannter (~5:30) um mich "einzulaufen", aber danach muss es "rund" gehen! :ROFLMAO:
 
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