metalzwerg
run.de Promi
Esse seit neuestem 2h nach nem harten! Training nur nen Eiweißshake zu mir und nach den 2h Kohlenhydrate. Warum? Tipp vom Meister Pollmächer: kurbelt die Anzahl der Mitochondrien nach oben.
BTW: bei dem Wetter habe Ich auch nicht jeden Tag nen klasse Tag!
Hast Du in der Vorbereitung noch nen WK 10km vor Dir um mal einzuschätzen wo Du stehst?
LG, Manuel
BTW: bei dem Wetter habe Ich auch nicht jeden Tag nen klasse Tag!
Hast Du in der Vorbereitung noch nen WK 10km vor Dir um mal einzuschätzen wo Du stehst?
LG, Manuel