Trainingspläne

sunshine79w

run.de Promi
Ich habe jetzt für meine Halbmarathons nach Andreas Butz der Laufcampusmethode trainiert zumindest die Intervalle und fand das sehr gut.

Im Moment hab ich unserer Lauftreffmarathonplan in Kombination mit Tipps von Martin angefangen wobei mir gesgt wurde das der Lauftreffplan auch von einem der genannten Herren sei aber derjenigen nicht genau bekannt war von wem genau. Mal sehen was bei rauskommt. Warte drauf dass ich auch mal wieder schneller laufen kann, was ja durch die Pollen ziemlich eingeschränkt war.
 

metalzwerg

run.de Promi
Wenn Du langfristig planen möchtest, kann Ich Dir 0815-Pläne aus dem Netz nicht empfehlen. Such Dir dafür lieber jemanden der sich mit Plänen etc auskennt und auch selbst läuft.
Ideal ist jemand der in die Richtung auch studiert hat.
Am besten ist jemand den man ab und zu auch mal persönlich sieht bzw. regelmäßig kontaktieren kann bzgl "Updates".

Ich persönlich bin hiermit maximal zufrieden: http://laufschule-duesseldorf.de/angebote/einzelangebote

LG, Manuel.
 
Top