Mich würde mal interessieren, was verstehen Läufer unter Krafttraining?1 Stunde Krafttraining. Vorwiegend an der Kurzhantel. Anschließenbd wieder die obligatorischen 5 km Crosstrainer in 32 Minuten. Puls 135.
Jetzt wird es Zeit dass ich mal wieder zum laufen komme.![]()
Ich mache vom Prinzip Ganzkörpertraining. Ich bin aber auch nicht der klassiche Läufer. Im Moment bin ich eher ein Bodybuilder der hin und wieder mal läuft.Mich würde mal interessieren, was verstehen Läufer unter Krafttraining?![]()
Igitt, die lüften schlecht. Sowas mag ich ja absolut nicht wenn es so müffelt. [emoji33]Mc Fit habe ich jetzt nach langem Anlauf unter die Lupe genommen.
Preislich gut,nur die Parkmöglichkeiten nicht optimal.
Was mir gleich aufgefallen ist...es roch stark nach Schweiß.