Was habe ich heute sonst noch gemacht

[Catwoman]

War heute übrigens beim Onkel Doktor und der meinte ich darf nach Ostern mal wieder ganz langsam anfangen mit dem Lauftraining.
Das ist wenigstens eine gute Nachricht aber wie fange ich an?

Spaziergänge mit Pandora sind kein Problem aber wieder rennen, na ich weiß noch nicht so gut bin bang das mein Knie dann wieder weh tut.

Verstuurd vanaf mijn GT-I9060 met Tapatalk

 

[Joker]

So 1:45 im Fitnessstudio mit meinem Sohn. [emoji123] [emoji41] [emoji106] Es war schön leer, aber das Studio hat die Eintrittspreise für Gäste verdoppelt. [emoji15]
Cheers,
Joker

Sent from my GT-I9515 using Tapatalk

 

[Catwoman]

Eine gute Stunde mit meinem Mann spazieren gegangen. Wetter war durchwachsen aber es ist nicht mehr ganz so kalt.

Das da oben ist die Noordervaart Napoléon hatte damals vergessen den Rest anzulegen. Jetzt tut das die Stadt Venlo[emoji12]

Stute mit Fohlen echt süß das kleine Ding.


Verstuurd vanaf mijn GT-I9060 met Tapatalk

 

[Catwoman]

@Joker das ist aber praktisch das man beim Sportzentrum bei euch als Gast trainieren darf.
Alle Sportstudios in der Umgebung von Venlo machen dies nicht die wollen das man Mitglied wird.
Und direkt ein Jahresabbo abschließt und dazu habe ich total keine Lust.

Was zahlt man denn so als Gast?

Verstuurd vanaf mijn GT-I9060 met Tapatalk

 

[Joker]

@Joker
Was zahlt man denn so als Gast?

Seit kurzem 20 EUR für Kinder. [emoji33] Erwachsene weiß ich nicht. Es waren mal 23 EUR.

Cheers,
Joker



Sent from my GT-I9515 using Tapatalk

 

[Catwoman]

Ups, boah ist das teuer. Ich zahlte damals 28,50 € im Monat. Gestern bekam ich noch eine E-mail die hatten da was neues um Programm und der Preis pro Monat war immer noch derselbe.
Dann ist ein Abonnement doch günstiger.


Verstuurd vanaf mijn GT-I9060 met Tapatalk

 

[Catwoman]

Heute mal wieder mit dem Rennrad unterwegs leider keine Sonne gesehen. War aber zumindest trocken.

Waren dann doch noch 47 km.

Verstuurd vanaf mijn GT-I9060 met Tapatalk

 

[andrea1377]

Heute mal wieder mit dem Rennrad unterwegs leider keine Sonne gesehen. War aber zumindest trocken.

Waren dann doch noch 47 km.

Verstuurd vanaf mijn GT-I9060 met Tapatalk

Das Pony ist ja putzig .
Gruß
Andrea

Gesendet von meinem SM-G920F mit Tapatalk

 

[Catwoman]

Äh, das ist kein Pony sondern ein Belgischer Kaltblüter die zogen früher die Brauereikutschen mit den Bierfässern.

Verstuurd vanaf mijn GT-I9060 met Tapatalk

 

[andrea1377]

Äh, das ist kein Pony sondern ein Belgischer Kaltblüter die zogen früher die Brauereikutschen mit den Bierfässern.

Verstuurd vanaf mijn GT-I9060 met Tapatalk

Trotzdem putzig (bin kein Pferdemädchen und hab deshalb keine Ahnung )
Gruß
Andrea

Gesendet von meinem SM-G920F mit Tapatalk

 

[Catwoman]

Macht ja nix. Ich finde Pferde toll.

Bei mir nicht weit vom Haus, Stute mit Fohlen.

Verstuurd vanaf mijn GT-I9060 met Tapatalk

 

[Joker]

Gestern so 30 Min. Liegestütz- und Klimmzug-Training.

Irgendwie funktionierte Tapatalk gestern auch nicht.

Cheers,
Joker

Sent from my GT-I9515 using Tapatalk

 

[Kirsten]

Core challenge: 50 Crunches, 15 Push ups, 1min Plank, je 30sek Side Plank, 1min Plank, 15 Push Ups, 1min Bridge, 50 Crunches, 1min raised Plank, 2min Bridge, 50 Crunches

Letzte Woche bin ich nur bis zur Brücke gekommen und habe drei Tage lang Muskelkater gehabt. Mal schauen, ob ich bis Ostern wieder schmerzfrei bin

 

[Catwoman]

80 km mit dem Rennrad. Leider kaum Sonne bei Ittervoort (NL) selbst noch ein kleiner Regenschauer. Gott sei Dank ist es nicht mehr so kalt.

Verstuurd vanaf mijn GT-I9060 met Tapatalk

 

[Joker]

So kann man einen freien Tag auch rumkriegen: Aufräumen, Packen, die Kinder abholen, Einkaufen... und nun bin ich platt.

Immerhin die 10000 Schritte voll gekriegt.

Morgen früh geht's dann nach Aachen.

Cheers,
Joker

Sent from my GT-I9515 using Tapatalk

 

[Catwoman]

Gelangweilt hast du dich sicher nicht heute.[emoji4] [emoji12]

Verstuurd vanaf mijn GT-I9060 met Tapatalk

 

[Kirsten]

Core challenge...Mal schauen, ob ich bis Ostern wieder schmerzfrei bin

Könnte eng werden, mittlerweile ist sogar das Husten eine Herausforderung. Für mich ein eher ungewohntes Gefühl, den letzten echten Muskelkater hatte ich .... keine Ahnung wann.

 

[Göran]

... gestern abend ne Runde Squash gespielt, wie jeden Donnerstagabend

 

[andrea1377]

Habe heute gelernt, warum es sinnvoll ist, beim Radfahren einen Helm zu tragen. Auf dem Rückweg kamen mir zwei andere Radfahrer entgegen. Eigentlich war genug Platz, wenn der erste der Entgegenkommenden nicht nach links (aus meiner Blickrichtung) ausgewichen wäre... So war ein Crash unvermeidlich. Zum Glück ist nichts weiter passiert. Ich bin mit dem Kopf gegen seinen Lenker, wie gesagt, zum Glück mit Helm. Ansonsten ist bei ihm eine Speiche gebrochen und bei mir die Kette abgesprungen. War aber schnell wieder drauf. Am rechten Oberschenkel ein kleines Hämatom, ebenso an der Außenseite des linken Unterschenkels, da auch eine kleine Hautabschürfung. Dem anderen Radfahrer ist gar nix passiert, außer dem Schreck (der war deutlich größer als ich und auch etwas besser gepolstert ).
Der erste Teil der Tour war trotzdem schön: 19,31 km mit durchschnittlich 22 km/h in 00:52:44h. Die letzten ca. 8 km nach dem Crash hab ich nicht mehr aufgezeichnet...
Gruß
Andrea

Gesendet von meinem SM-G920F mit Tapatalk

 

[andrea1377]

Könnte eng werden, mittlerweile ist sogar das Husten eine Herausforderung. Für mich ein eher ungewohntes Gefühl, den letzten echten Muskelkater hatte ich .... keine Ahnung wann.

Drücke die Daumen, dass es bald besser geht

Gesendet von meinem SM-G920F mit Tapatalk