Was habe ich heute sonst noch gemacht
- Ersteller des Themas Göran
- Erstellungsdatum
das war aber nötig und somit steht mein Wochenende frei und ich kann mich voll auf die OP konzentrieren
Hibbelinos
run.de Promi
Gestern das erstemal in meinem Leben beim Aquafitness gewesen!
Ist ja im Moment aus Zeitgründen der Schwimmersatz.. äh... ja
Netterweise war das Becken so schön tief, das ich abgebrochener Zwerg mit 1,63m auf Zehenspitzen stehen musste. Für mich war das alles viel schwieriger... wurde nicht gewürdigt hmpf
Die Übungen für Beine und co, ohne Zusatzequipment waren relativ easy, leicht zu bewältigen und nicht wirklich anstrengend. Als dann die böse gemeine Schwimmnudel zum Einsatz kam wurde es gefährlich. Meine Nudel hat mich angegriffen, mir nen Kinnhacken verpasst und mich unter wasser geschubst! Das war unfair! Hab mich beschwert.. wurde nicht ernst genommen und durfte die Nudel nicht gegen eine nettere eintauschen *schmoll*
Im Bereich Oberkörpertraining hatte ich dann schon mehr zu kämpfen und wurde ordentlich gefordert.. das hatte ich so aber schon geahnt.
Die anderen anwesenden Menschen sind komisch, die versuchen mit so wenig aufwand wie möglich durch die Stunde zu kommen.. man hat doch eigentlich irgendein ziel wenn man da hingeht.. na so sind Muttern und ich halt die Streber... sie machts ja nur um fitt zu werden/bleiben und ihr macht es richtig laune!
Hatte befürchtet heute richtig muskelkater in den Schultern und Armen zu haben, bleibt aus... fühlt sich aber alles richtig richtig gut an. Schon gestern abend merkte ich den positiven Effekt in beiden Knien.
Wir sind ne weile im Wasser gejoggt und ich hatte Aquajoggen schon auf meiner "würd ich gerne mal ausprobieren"-Liste.. will ich jetzt noch mehr probieren! Aber alles nacheinander...
Erstes Fazit: Aquafitness ist gar nicht sooo schlecht
Ist ja im Moment aus Zeitgründen der Schwimmersatz.. äh... ja
Netterweise war das Becken so schön tief, das ich abgebrochener Zwerg mit 1,63m auf Zehenspitzen stehen musste. Für mich war das alles viel schwieriger... wurde nicht gewürdigt hmpf
Die Übungen für Beine und co, ohne Zusatzequipment waren relativ easy, leicht zu bewältigen und nicht wirklich anstrengend. Als dann die böse gemeine Schwimmnudel zum Einsatz kam wurde es gefährlich. Meine Nudel hat mich angegriffen, mir nen Kinnhacken verpasst und mich unter wasser geschubst! Das war unfair! Hab mich beschwert.. wurde nicht ernst genommen und durfte die Nudel nicht gegen eine nettere eintauschen *schmoll*
Im Bereich Oberkörpertraining hatte ich dann schon mehr zu kämpfen und wurde ordentlich gefordert.. das hatte ich so aber schon geahnt.
Die anderen anwesenden Menschen sind komisch, die versuchen mit so wenig aufwand wie möglich durch die Stunde zu kommen.. man hat doch eigentlich irgendein ziel wenn man da hingeht.. na so sind Muttern und ich halt die Streber... sie machts ja nur um fitt zu werden/bleiben und ihr macht es richtig laune!
Hatte befürchtet heute richtig muskelkater in den Schultern und Armen zu haben, bleibt aus... fühlt sich aber alles richtig richtig gut an. Schon gestern abend merkte ich den positiven Effekt in beiden Knien.
Wir sind ne weile im Wasser gejoggt und ich hatte Aquajoggen schon auf meiner "würd ich gerne mal ausprobieren"-Liste.. will ich jetzt noch mehr probieren! Aber alles nacheinander...
Erstes Fazit: Aquafitness ist gar nicht sooo schlecht
Catwoman
run.de Promi
@Hibbelinos ich bin auch gerade mal 1,63 m vielleicht bin ich jetzt mit 54 schon auf 1,62 m geschrumpft.[emoji3]
Mein Mann ist 1,86 m und dies ist ganz praktisch er darf dann immer die Sachen aus den obersten Küchenschrank hervor holen. [emoji12]
Mein Mann ist 1,86 m und dies ist ganz praktisch er darf dann immer die Sachen aus den obersten Küchenschrank hervor holen. [emoji12]
Catwoman
run.de Promi
Heute 10 Fenster geputzt dann noch das mobile Pizzaauto.
Weiter von Blerick nach Kaldenkirchen geradelt zu meiner Mutter da noch alles geputzt und Einkäufe für sie erledigt.
Boah bin jetzt echt platt, irgendwie. Eine Radtour mit dem RR von 100 km ist weniger anstrengend. [emoji12] [emoji3]
Weiter von Blerick nach Kaldenkirchen geradelt zu meiner Mutter da noch alles geputzt und Einkäufe für sie erledigt.
Boah bin jetzt echt platt, irgendwie. Eine Radtour mit dem RR von 100 km ist weniger anstrengend. [emoji12] [emoji3]
Jenne
Aktiver User
Alternativtraining zur Marathonvorbereitung. Morgens nur einen 5km Regenerationslauf gemacht, danach 6,5 Stunden mit SUP auf Wasser. Dabei in 4 Stunden Bewegungszeit insgesamt 12,1km zurückgelegt.
Hat sehr viel Spaß gemacht und rein optisch kann ich jetzt beim Marathon für Kenia starten
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Hat sehr viel Spaß gemacht und rein optisch kann ich jetzt beim Marathon für Kenia starten
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Catwoman
run.de Promi
Heute nur eine kleine Runde mit dem Rennrad gemacht. Es kam ja wie so oft mal wieder was dazwischen[emoji35]
Kade in Blerick auf der anderen Seite liegt Venlo.
50 km sind es heute leider nur geworden. Waren auch nicht viele unterwegs bei Temperaturen um die 32 Grad liegen die meisten am Wasser.
Kade in Blerick auf der anderen Seite liegt Venlo.
50 km sind es heute leider nur geworden. Waren auch nicht viele unterwegs bei Temperaturen um die 32 Grad liegen die meisten am Wasser.
Hibbelinos
run.de Promi
Gestern ausgiebig in der Lüneburgerheide gewandert... Anschließend ausgiebig in Lüneburg geshoppt und dann wieder gewandert.... Man gönnt sich ja sonst nix ;-)
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Joker
run.de Promi
Eine Schambeinfraktur und drei Lendenwirbel.
Der Fallschirm ist zwar aufgegangen, aber kurz vor der Landung bin ich in einen Lee gekommen, worauf die Kappe in 4-6 m Höhe in sich zusammenfiel. Ich hatte noch so 20 km/h vertikal drauf, die ich aus dem Sturz aus 3-5 m Höhe nicht auslaufen konnte.
Das ganze zog einen Flug mit dem Rettungshubschrauber, 10 Tage im Boberg-Unfallkrankenhaus, 2 OPs und drei Monate Krankschreibung nach sich. So in Kürze.
Cheers,
Joker
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andrea1377
run.de Promi
Da haste aber ganz schön Glück gehabt!
Gruß
Andrea
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Joker
run.de Promi
Ja. Bzw. ich habe immer gesagt, dass ich halt blöd gelandet bin. Das mit dem Lee war halt dumm und vermeidbar. Ein Stück weiter und alles wäre gut gewesen. [emoji15]
Ich war halt Schüler und das war mein sechster Sprung. Und mein letzter. Der Family-Impact ist zu hoch.[emoji6]
Cheers,
Joker
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Joker
run.de Promi
Bei 6 Sprüngen kann man nicht von einem Hobby sprechen. Ich habe versucht, per AFF-Ausbildung eine Springer-Lizenz zu bekommen. War eine coole Zeit [emoji41] :
Abb.1: Hat unser Sohn geknipst.
Aber nun lass ich's lieber. Ich weiß wie es sich anfühlt, in 4000 m Höhe aus einem intakten Flugzeug auszusteigen, und das reicht. [emoji12]
Jetzt laufe ich lieber. Ist nicht ganz so gefährlich. [emoji6]
Cheers,
Joker
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