Wechseljahre und Lauf Leistung

meyerwea

Neuer User
Hallo
Hat jemand Erfahrung ob in den Wechseljahren die Laufleistung reduziert ist? Habe seit merh als 6 Monaten eine stark reduzierte Lauf Leistung mit hohem Puls - bin 52-jährig. Blutbild ist ok mit einem leicht reduzierten Erythrozyten Volumen, Ferritin ist ok. Eine Laufpause hat eigentlich nichts gebracht. Wer hat Erfahrung oder Ideen?
 

Catwoman

run.de Promi
Da ich erst viel später mit dem laufen angefangen habe kann ich dazu leider nichts sagen. Bin jetzt 55 Jahre und nehme gegen Wechseljahrsbeschwerden die Pille. Bei uns in den Niederlanden ist dies kein Problem meine Freundin ist 58 und nimmt sie auch noch immer.

Habe die dann eine zeitlang abgesetzt und merkte beim Radsport einen Leistungsabfall. Der Puls ging schon bei der kleinsten Anstrengung in die Höhe. Durch die andauernden Hitzewallungen schlief ich kaum noch was dann der Leistung beim Training nicht gut ging. Kurz und gut ich war ein körperliches und seelisches Wrack.

Jetzt ist Gott sei Dank alles wieder im grünen Bereich.
 

meyerwea

Neuer User
Danke vielmals für die Info - wäre dann vielleicht doch einen Versuch wert mit den Hormonen zu beginnen. Ich nehme an du nimmst die Hormone kontinuierlich weiter.
Gut zu hören alles ist im grünen Bereich.
 

Catwoman

run.de Promi
Ich nehme die Pille weiter da ich nicht rauche und auch nicht zur Thrombose neige denke ich das ich sie weiter nehme bis ich 60 bin.

Diese ganze Angstmacherei das Hormone schlecht sind habe ich nie geglaubt.
 
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