Wie viele Kilometer seid Ihr diesen Monat gelaufen?

Dieses Thema im Forum "Laufen Allgemein" wurde erstellt von Timo, 26 August 2013.

  1. Joker

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    Diesen Monat waren es 123 km in 11 Läufen. Und dann noch 231 km in 4 Radtouren.

    Eigentlich ganz gut angesichts des Wetters und meiner wohl schon chronischen Rückenschmerzen. Wenn der Sportarzt seine neue Praxis aufmacht, werde ich ihn mal aufsuchen.

    Cheers,
    Joker

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  2. Joker

    Joker run.de Promi

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    Jo, Danke.

    Es ist ja nicht so, dass der Rücken und die Hüfte so richtig weh tun. Es ist eher wie Zahnschmerzen: Dauernd da... und besonders nervig, wenn ich in Bewegung gerate. Wenn ich erst einmal in Bewegung bin, geht's. Wie Zahnschmerzen halt...

    Cheers,
    Joker

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  3. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    13 Einheiten bei 239 km :)
     
  4. Sascha

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    Im Juni waren es bei mir in 4 Einheiten gerade mal 16.01 Kilometer.
    Der Juli soll besser werden.
     
  5. Catwoman

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    0 Kilometer. Ich kann mich momentan einfach nicht zum Lauftrainung aufraffen. Keine Motivation.
     
  6. 148 km in 13 Läufen
    LG Morgensonne
     
  7. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Einmal mehr, als im Vormonat. Ergo, Leistungsstand bestätigt. :top:

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  8. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Es läuft.

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  9. Catwoman

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    Stimmt auffallend.[emoji41]

    Heute hatte ich im Flachland eine max. Geschwindigkeit von 35,3 km/h.
    Der Ghost fährt sich super.
     
  10. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    18 Einheiten = 371,61 km (20,65 km pro Lauf) bei 5:34 min/km im Schnitt = neuer Monatsrekord

    :)
     
  11. Sascha

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    Bei mir waren es in 14 Einheiten 74,9 Kilometer.
    Bei mir war es auch ein Monatsrekord
     
  12. Joker

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    Bei mir waren es 119.61 km in 14 Läufen. Und das wo ich mehrfach pausiert habe. Einmal sogar 9 Tage am Stück.

    Im Augenblick gehts meinem Rücken und der Hüfte ganz okay. Insofern ist alles gut.

    Cheers,
    Joker

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  13. Catwoman

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    Wie immer 'ne dicke fette Null. Vorläufig is nix mit laufen.
     
  14. im Juli: 121 km in 10 Läufen

    ... und in den letzten 12 Monaten waren es über 1200 km :whistle:
    LG Morgensonne
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 3 August 2017
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  15. Göran

    Göran Distanz ist, was der Kopf draus macht.

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    Monatsabschluss August:

    16 Laufeinheiten bei 317,52 km
    19,85 km/Lauf
    Durchschnitt bei 5:38 min/km
    1304 hm

    Höhepunkte: Müritzumrundung (75 km) und Olympiamarathon mit neuer PBZ (3:40:20)

    Was will man mehr? Ich bin wiedermal sehr zufrieden. :)
     
  16. Catwoman

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    Zu wenig um hier überhaupt auf zu schreiben.[emoji13]
     
  17. im August 116 km
    ... insofern kann mein derzeitiger Eindruck, dass ich vor lauter Arbeit schon ewig nicht mehr gelaufen bin, doch nicht ganz stimmen;)
     
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  18. Joker

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    Da mein Rücken und die Hüfte wieder in Ordnung sind, sind es mal wieder über 200 km geworden:

    210 km in 24 Läufen.

    Cheers,
    Joker

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  19. Sascha

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    Im August bin 60 Kilometer gelaufen.
    Werde jetzt langsam meine Distanzen steigern
     
  20. Sascha

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    Den September habe ich mit 80 km abgeschlossen.
    Langsam wird’s :):):)
     
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