Wie viele Kilometer seid Ihr diesen Monat gelaufen?

[Joker]

Diesen Monat waren es 123 km in 11 Läufen. Und dann noch 231 km in 4 Radtouren.

Eigentlich ganz gut angesichts des Wetters und meiner wohl schon chronischen Rückenschmerzen. Wenn der Sportarzt seine neue Praxis aufmacht, werde ich ihn mal aufsuchen.

Cheers,
Joker

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[Joker]

Im Juni 13mal gerannt, 86,9km abgelaufen. [emoji14]

@Joker
Ich drück die Daumen das das bald ein Ende hat mit deinen Rückenschmerzen!
Bei mir gehts Montag zum grossen Check-Up beim Sport Doc, die Zeit ist mal wieder rum...

Jo, Danke.

Es ist ja nicht so, dass der Rücken und die Hüfte so richtig weh tun. Es ist eher wie Zahnschmerzen: Dauernd da... und besonders nervig, wenn ich in Bewegung gerate. Wenn ich erst einmal in Bewegung bin, geht's. Wie Zahnschmerzen halt...

Cheers,
Joker

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[Göran]

13 Einheiten bei 239 km

 

[Sascha]

Im Juni waren es bei mir in 4 Einheiten gerade mal 16.01 Kilometer.
Der Juli soll besser werden.

 

[Catwoman]

0 Kilometer. Ich kann mich momentan einfach nicht zum Lauftrainung aufraffen. Keine Motivation.

 

[Gelöschtes Mitglied 551]

148 km in 13 Läufen
LG Morgensonne

 

[Göran]

Im Juni 13mal gerannt, 86,9km abgelaufen.

Einmal mehr, als im Vormonat. Ergo, Leistungsstand bestätigt. :top:

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[Göran]

Es läuft.

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[Catwoman]

Kommt schon mal vor das die Motivation im Keller ist.
Bist halt ein Rennrad süchtiger

Stimmt auffallend.[emoji41]

Heute hatte ich im Flachland eine max. Geschwindigkeit von 35,3 km/h.
Der Ghost fährt sich super.

 

[Göran]

18 Einheiten = 371,61 km (20,65 km pro Lauf) bei 5:34 min/km im Schnitt = neuer Monatsrekord

 

[Sascha]

Bei mir waren es in 14 Einheiten 74,9 Kilometer.
Bei mir war es auch ein Monatsrekord

 

[Joker]

Bei mir waren es 119.61 km in 14 Läufen. Und das wo ich mehrfach pausiert habe. Einmal sogar 9 Tage am Stück.

Im Augenblick gehts meinem Rücken und der Hüfte ganz okay. Insofern ist alles gut.

Cheers,
Joker

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[Catwoman]

Wie immer 'ne dicke fette Null. Vorläufig is nix mit laufen.

 

[Gelöschtes Mitglied 551]

im Juli: 121 km in 10 Läufen

... und in den letzten 12 Monaten waren es über 1200 km
LG Morgensonne

 

[Göran]

Monatsabschluss August:

16 Laufeinheiten bei 317,52 km
19,85 km/Lauf
Durchschnitt bei 5:38 min/km
1304 hm

Höhepunkte: Müritzumrundung (75 km) und Olympiamarathon mit neuer PBZ (3:40:20)

Was will man mehr? Ich bin wiedermal sehr zufrieden.

 

[Catwoman]

Zu wenig um hier überhaupt auf zu schreiben.[emoji13]

 

[Gelöschtes Mitglied 551]

im August 116 km
... insofern kann mein derzeitiger Eindruck, dass ich vor lauter Arbeit schon ewig nicht mehr gelaufen bin, doch nicht ganz stimmen

 

[Joker]

Da mein Rücken und die Hüfte wieder in Ordnung sind, sind es mal wieder über 200 km geworden:

210 km in 24 Läufen.

Cheers,
Joker

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[Sascha]

Im August bin 60 Kilometer gelaufen.
Werde jetzt langsam meine Distanzen steigern

 

[Sascha]

Den September habe ich mit 80 km abgeschlossen.
Langsam wird’s