Wieso lauft Ihr bzw. habt Ihr mit dem Laufen angefangen?

Mir hilft es, ab und zu an einem Wettkampf teilzunehmen - weil man dann ein Ziel vor Augen hat und es Spaß macht, mit vielen motivierten Leuten gemeinsam zu laufen. Ordentliches Mittelfeld reicht mir da vollkommen Und Wettkämpfe/öffentliche Läufe gibt's auch im Winter, z. B. zu Silvester.

 

konnte als kind schon nicht ruhig sitzen also bin ich rumgelaufen, so hat sich das dann ergeben!

 

Habe heute mich entschloßen wieder anzufangen... Warum?
Ich habe vor 2, 3 Jahren den Sport vernachlässigt, war unter der Woche 2, 3 mal 5- 8 km joggen.. ( Zeiten habe ich damals nicht getrackt.. )
War zudem 3, 4 mal im Fitness und war gut dabei auch Muskeln aufzubauen und meine überschüssigen Kilos zu verbrennen..
Nach einem Umzug kam alles durcheinander, und so habe ich alles vernachlässigt.. zwar habe ich immer mal wieder angefangen zu laufen oder zu trainieren aber die Motivation war 0 weil man wieder am Anfang steht warhscheinlich..
Heute habe ich mir gedacht dass es wieder sein muss..
1. Ich brauche wieder Ausdauer, auch für mich selbst um fit zu sein und fürs Fitness..
2. ich möchte es mir selbst beweisen und wieder disziplinierter sein..

so kam ich hier auf das Forum und hoffe auf gute Motivation und Information

Habe heute getrackt mit Nike RuClub App: 2,17km , 6,21 min/km ... 13:50 Minuten, danach war ich kaputt..

 

... und beim nächstenmal sind es dann schon 2,5 und 3 km. Das wird alles werden ... wenn Du dran bleibst. Herzlich Willkommen und viel Erfolg.

 

Bei mir wars vor allem um in Form zu bleiben, irgendwann hat mich dann aber schon der Laufvirus ein wenig gepackt. Hatte nie wirklich Zeit mich darauf zu fokussieren, will jetzt aber richtig damit anfangen und meine Zeiten verbessern

 

Ich habe mit den Laufen angefangen, um den beruflichen Alltag (Stichwort: Stress) zu entkommen. Und eine Lebensweisheit aus einen Buch, dass ich momentan lese war ausschlaggebend, um meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Ich finde es passend zu meiner Situation und hat zu meiner Motivation beigetragen

 

Es ist einfach ein super Ausgleich!

 

Hi ich bin Sven. Nach meiner ersten sportlichen Leidenschaft dem Handball, habe ich erstmal Kraftsport gemacht. Aber ohne an Wettkämpfen teilzunehmen. Gelaufen und Rennradfahren war ich immer. Allerdings ohne Ziel. Bei der Bundeswehr hat mich dann ein Ausbilder gefragt ob ich nicht bei den Geschwadermeisterschaften mitmachen will. Da bin ich dann gleich 5000, 1500 und die Staffel gelaufen. Alles erste Plätze. Damals bestand ich noch aus 89 kg mit viel Muskulatur. Ich war infiziert und habe mich direkt für den Bremen Marathon 1990 und Berlin abgemeldet. Ohne Trainer nur mit Buch ausgestattet gings ans Training. Daraus wurde dann 2:48 h in Bremen. Als ich dann in meiner Heimatstadt Minden war, sind alle auf mich zugekommen und haben mich motiviert kurze Strecken zu laufen. Das wurde zu meiner Leidenschaft ohne die langen Strecken aus dem Auge zu verlieren.

 

Bei mir: ich nahm schleichend immer mehr zu und auch nur Salat essen half nix mehr. Bin sehr froh, dass ich mich damals überwinden konnte.

LG

 

Ich sollte auf ärztlichen Rat hin mein Herz-Kreislaufsystem stärken. Saß viele Jahre nur im Büro rum und wurde auf Dauer immer schlapper.