Guckt man die Rahmenbedingen der Studie an, dass sind dort feste Werte für Blutdruck, Übergewicht, Cholesterin, etc enthalten.
Heißt, wenn Läufer und Nichtläufer dieselben Bedingungen haben, dann bringt ein umfangreiches Training tatsächlich kaum einen Vorteil zu dem Nichtsportler.
Betrachtet man jedoch, dass jemand der mehr Sport treibt auch weniger Übergewicht hat, dass dessen Blutfette besser sind, dass die Ernährung besser ist usw, dann ist die Studie auf einmal gar nicht mehr so überzeugend.
Fakt ist, dass Sport gesund ist.
Fakt ist, dass zur Leistungssteigerung Trainingsreize gesetzt werden müssen.
Je anstrengender ein Training, desto mehr Kalorien werden verbrannt.
Diese Studie ist genauso Unfug wie die Behauptung mehr Fett durch langsameres Laufen zu verbrennen.
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